Описание
– Стимулирует акупунктурные зоны на ступне и улучшает кровоснабжение во всем теле
– Снимает мышечное напряжение, судороги и тяжесть в ногах
10 минут ежедневного массажа стоп:
– Предотвращает возникновение и развитие плоскостопия у детей и взрослых
– Укрепляет связки и мышцы голеностопных суставов
– Помогает в лечении варикозных расширений
– Способствует снижению отёчности и снятию болевых симптомов
Особенности:
– Коврик состоит из 4-х разноцветных модулей (размер модуля 38х28 см)
– Состав: поливинилхлорид
– Срок годности не ограничен
Как использовать массажный коврик:
– Уложите коврик на ровном полу и скрепите в форме «ковра» или «дорожки». Начните занятие с простой ходьбы по коврику вперёд и назад, поднимая ноги чуть выше обычного. Привыкните к ощущению. Если вы испытываете дискомфорт, наденьте носки. Когда ваши стопы привыкнут к массирующим элементам, приступайте к упражнениям
– Плавно перемещайте вес тела с пяток на носки и обратно в течение 10 секунд
– Перемещайте вес тела с внутренней части стопы на внешнюю и обратно в течение 10 секунд
– Плавно перемещайте вес тела с пяток на носки. Встаньте на носки. Задержитесь в таком положении на 3-5 секунд, затем медленно опуститесь на пятки
– Встаньте на пятки и приподнимите носки. Затем медленным перекатывающим движением вернитесь в исходное положение
Отзывы
Отзывов пока нет.